Blog da Nutri
Como lidar o comer emocional?
O comer emocional é uma dificuldade de lidar com as emoções desconfortáveis, usando a comida como uma maneira de fugir da dor ou buscar o prazer imediato. E por que isso...
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“Penso só em comida”
Você mal acabou o café da manhã e já está pensando o que irá almoçar? Durante a refeição, fica pensando no que irá comer logo em seguida? No trabalho, sua mente é...
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